Babagyúró-Mamagyúró

Gondoskodó szeretet!

TÉNYEK: AZ EGÉSZSÉG SZEXI!

2016. október 09. 22:30 - Babagyúró

A masszázs pedig nem drága!

Nézzünk magunkba. Hányszor van, hogy azt mondjuk, "ez most nem fér bele... ááá, hát az luxus dolog, erre nincs pénzem... persze, jó is lenne, de hát elég drága". Nyilvánvalóan a masszázsárakra gondolok.

p48-1a.jpgKép: www.bankjegy.myhunet.com

Persze, most jön a lerágott csont, de lássuk be igaz, még ha közhellyé is vált: miért, a büdös cigi nem drága, a gyógyszer, ha beteg leszel nem drága, az új márkás kabátod nem drága, a chips, a kóla stb. nem drága? Dehogynem! Hogy más példával is éljek: a fodrász és a kozmetikus nem drága?

689768794.jpgKép: www.pinterest.com

Jaa, de, de az látszik... Persze. És ha belegondolsz egy masszázs sem kerül többe, mint egy ombre festés! SŐT! (két masszázs biztos kijön az árából) Tehetnél az egészségedért, nem csak a szépségért. A poén kedvéért, hogy egy újabb közhellyel éljek, a szépség belülről fakad! :D De azért gondoljunk bele! Ha valaki egészséges, az jól néz ki, élettel teli, energiától kicsattanó. Ezért magabiztos, sikeres, vonzó és boldog. És szép! ;)

3-man-and-woman-piclarge.jpg

Kép: www.arrajol.com

Az egészség nem csak testi, de lelki egészséget is jelent. A masszázs során nem csak a tested, de a lelked is "meggyúródik". Kiürülnek gondolataid, elengeded a nyomasztó problémákat, nézel a semmibe és üveges tekintetedben nem látok mást, csak a teljes jótékony megsemmisülést. Átadod magad a könnyű űrnek és élvezed, hogy azon túl, hogy feloldom az elakadásokat (görcsöket) a testedben, vele együtt a lelked is kisimul. A közérzeted jobb lesz, lebegsz. Veszel egy nagy levegőt és kifújod magadból a stresszt. Élvezed, hogy minden könnyebb, minden szebb. Mosolyogsz, mert nem is érted miért, de hirtelen jobb lett a kedved. A Nap is szebben süt, a színek is színesebbek és semmi sem megoldhatatlan.

635944368337856072_jpg.pngKép: www.ilmkidunya.com

Nos, ez az érzés már 30 perc után is érezhető. Ezt azért mondom, hogy megelőzzem a következő kifogásod, hogy nincs időd, ha mégis belátod, hogy pénzed lenne rá. :)

tm-pilbox_global_ssl_fastly_net.jpg

Kép: www.themuse.com

Nincs értelme halogatni! Ha valamiben nem vagy biztos, például nem tudod, hogy inkább száraz vagy olajos masszázst válassz, akkor írj nekem nyugodtan. Szívesen segítek és megköszönöm bizalmad! Aztán meglátod, majd Te köszönöd meg, hogy rábeszéltelek! ;)

Ha tetszett a cikk, oszd meg, nyomj egy like-ot, látogass meg a Babagyúró weboldalon valamint további hasznos tartalomért kövess Facebookon és Instagramon. ;)

Ha nem csak babás tartalmak érdekelnek, akkor látogass meg a Thai Masszázs Neked blogon és Facebook, valamint Instagram oldalamon is. 

 

 

 

Szólj hozzá!

FEJLESZD KISBABÁD SZERETETTEL

2016. szeptember 28. 20:52 - Babagyúró

BBMM - Baranyi Bébi- és gyermekmasszázs Mozgás és Masszázsterápiák

Ezer és ezerféle babamasszázs közül választhatunk manapság. Igazság szerint mindegyik jó a maga nemében. Hiszen a masszázsnak sok esetben az érintés a lényege, valamint az, hogy kisbabánkra figyelve minőségi együttlétben lehessen részünk. Ezeknek a pici embereknek a legfontosabb, hogy biztonságban tudják magukat. Természetesen a legnagyobb nyugalmat a szülők körében érezhetik.

getty_rf_photo_of_parents_kissing_infant.jpgKép: www.webmd.com

Mégis, akkor miben más ez a babamasszázs?

Röviden: mindenben! :)

De nézzük kicsit hosszabban: A BBMM, azaz a Baranyi Bébi- és gyermekmasszázs Mozgás és Masszázsterápiák Baranyi Ágnes, a Magyarországi Thai Masszőrök Egyesület alapító elnökének mesterműve. Itt nem "csak" simogatásról beszélünk (félreértés ne essék, ahogy már fent említettem, minden érintés hasznos!), hanem olyan mozgásterápiáról is, amely végigköveti a gyermek fejlődési szakaszait. A babamasszázs során a masszőr (vagy az anyuka, apuka, aki végzi a masszázst) nem csak a thai masszázs fogásait alkalmazza, hanem ellenőrzi a gyermek szomatikus fejlődésének megfelelő ütemét is.

A módszer magában foglalja a nyugati orvostudomány, pszichológia, pedagógia legújabb ismeretanyagát valamint a 2550 éves keleti masszázskultúra hagyományait.  A babamasszázs folyamatához kapcsolódhat a testtájankénti mozgatás, figyelembe véve a baba mindenkori aktuális fejlettségi szintjét.

Baranyi Ágnes

baby.jpgKép: www.yoga4mothers.com

Fontosnak tartom, hogy beszéljünk arról, mit jelent az, amikor egy babának fejlesztésre van szüksége. Jelenleg durván tízből kilenc gyerekre rámondható, hogy fejlesztésre szorul. Például azért, mert még nem emeli a fejét a nagykönyvben leírtak szerint. Persze az aggódó szülő egyből rohan, hogy megoldást keressen és sokszor a lehető legerősebb módszereket javasolják nekik. Miért? Mert a védőnő azt ismeri, mert a barátoktól azt hallották, mert a média most azt kapta fel, mert divatos oda hordani a gyereket... Ez nem a szülő hibája, mert mindannyian a legjobbat akarják gyermeküknek és ez természetes. Ezért szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nem mindenkinek kell ezekhez a módszerekhez folyamodniuk.

babymassage-20121227094317_jpg_q75_dx720y432u1r1gg_c--.jpgKép: www.kidspot.com.au

Ennek a masszázsnak pontosan az a lényege, hogy feltérképezze a baba esetleges lemaradásait és azokon szeretettel, figyelemmel, szakszerűen és kíméletesen segítsen. Ha nem emeli a fejét, nem forog, rossz a mászástechnikája, vagy épp csak hasfájós nem kell azonnal kétségbe esni. A masszázs mindennapos végzése például alvás előtt nyugodtan rutinná válhat. Ezzel a baba is rendszert kap és az éjszakák is nyugodtabbak lehetnek.

baby-sleeping.jpgKép: www.healthtoday.com

A babamasszázs oktatása során megtanítom azokat a fogásokat és vizsgálati szempontokat, amellyel a szülők szeretettel, minőségi együttléttel figyelhetik meg gyermekük fejlődését hónapról hónapra, illetve megakadályozhatják az esetleges fejlődésbeli lemaradásokat.

Természetesen nem minden esetben elegendő a masszázs, van, amikor komolyabb probléma esetén orvoshoz, gyógytornászhoz kell fordulnunk. Azonban akkor sem érdemes a masszázst elhanyagolni, hiszen jótékony kiegészítőként szolgál a gyógyulás folyamatában.

Minden más terápiával és orvosi kezeléssel összeegyeztethető, kiegészíti azok eredményeit, felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat. Kellemes hatásai révén kompenzálja más kezelések esetleges fájdalmas ingereit, eljárásait.

Baranyi Ágnes

maxresdefault_1.jpgKép: www.youtube.com

A módszer előnye, hogy bárki megtanulhatja, sőt, apukáknak kifejezetten ajánlott! A gyermek édesanyjához való kötődése ösztönös és feltétel nélküli, valamint a kezdetektől létezik. A baba szorosabb kötődést édesapjával megszületése után tud majd kialakítani. Ahhoz, hogy ez az összetartozás és kapcsolat bensőséges lehessen, a legjobb, ha minőségi, hasznos és szeretetteljes együttlétek során élik ezt meg. Ehhez kínál a masszázs tökéletes alkalmat.

dad-father-baby-quotes-860x280.jpgKép: www.thefreshquotes.com

Néhány pozitívum a teljesség igénye nélkül:

  • ruhában végezhető, nem kell hozzá olaj
  • bárhol és bármikor alkalmazható
  • kiegészítő terápiaként is megállja a helyét
  • alkalmazásával megelőzhetők a fejlődési elakadások
  • csillapítható vagy akár megszüntethető vele a hasfájás
  • nyugodt, kiegyensúlyozott lesz gyermekünk
  • segít időben leépíteni a primitív reflexeket
  • megelőzhetőek a tanulási nehézségek
  • serkenthető vele a létfontosságú szervek működése
  • segíti az izomtónus megfelelő fejlődését
  • 8 éves korig alkalmazható
  • és még sorolhatnám... :)

baby-laptop-computer.jpgKép: www.livescience.com

Ha további kérdésed lenne, írj nekem bátran a babagyuro@gmail.com email címre, örömmel válaszolok! :)

Ha tetszett a cikk, oszd meg, nyomj egy like-ot, látogass meg a Babagyúró weboldalon valamint további hasznos tartalomért kövess Facebookon és Instagramon. ;)

Ha nem csak babás tartalmak érdekelnek, akkor látogass meg a Thai Masszázs Neked blogon és Facebook, valamint Instagram oldalamon is. 

 

Forrás: www.thaimasszazs.eu

Szólj hozzá!

MI TÖRTÉNIK A MASSZŐRNÉL?

2016. szeptember 15. 21:59 - Babagyúró

Ne túléljük, élvezzük! Avagy alapvető masszázsetikett

Többször találkoztam már azzal a helyzettel, hogy valaki szívesen ment volna masszázsra, azonban mégsem ment. Miért? Hát kifogás az volt: most épp nagyon hajszolt időszakot élek; jó lenne, de hát kinek van rá ideje, főleg gyerek mellett; jaj, igen, már akartalak hívni; tervezem, de mindig közbejön valami stb. Az esetek többségében viszont nem a fentiek voltak a valódi okok, hanem az a helyzet, hogy nem mertnek eljönni... Ijesztő dolog ez a masszázs! :) Bár a viccet félretéve, tényleg lehet az, hogy ha az ember nem tudja, hogy mi vár rá. Ha esetleg még nem volt ilyesmiben része, fogalma sincs hogy viselkedjen, mit vegyen fel, beszéljen vagy ne, ciki, ha elalszik vagy sem, milyen lesz, ha hozzáér egy idegen és hasonló aggályok. 

4dbf3375f13cdff7719d1408e8f07106.jpgKép: www.pinterest.com

Fontosnak tartom ezek tisztázását, mert sehol sem találkoztam még olyan írással, ahol ezeket a dilemmákat eloszlatnák. Úgyhogy úgy döntöttem itt az idő beszélni erről is, tabuk nélkül! :)

1. Mit vegyek fel a masszázshoz?

Ez attól is függ, hogy milyen masszázsról van szó. Thai generál masszázs esetén (ez egy szárazon, vagyis ruhában történő masszázs) mindenképp valami kényelmes öltözetet. Semmiképp sem kosztümöt harisnyával vagy farmert, inkább melegítőt, leggigs-et, rövid nadrágot. Fontos, hiszen kimozgatások lesznek a masszázs során és ehhez szükség van a könnyed öltözetre. De hát, hogy is lehetne lazítani egy szoros ruhában? :)

Amennyiben (aroma)olajos masszázsról beszélünk, más a helyzet. Ekkor csak fehérneműt viselünk. Hölgyek esetén még melltartó sincs, de nem kell aggódni, hiszen kapnak törölközőt takarásképp. Így a szégyenlősebb vendégeknek sem kell aggódniuk fedetlenségük miatt.

shopping-clothes.gifKép: www.trendcity.hu

2. Mi fog történni a masszázs során?

A masszőr feladata a masszázs menetének koordinálása. Fontos az előzetes felmérés. Én mindig kikérdezem a vendégeket, hogy van-e esetleg olyan problémájuk egészségügyi vonatkozásban, amiről feltétlenül tudnom kell. Ez nagyon fontos, hiszen

a jó masszőr egyénre szabja a masszázs menetét és az igényeknek megfelelően alakítja azt.

Egy aromaolajos masszázs esetén, kiváltképp kismamáknál, nagy hangsúlyt kell fektetnünk az esetleges allergiákra. Szerencsére mindenre van megoldás, hiszen bármilyen furcsán is hangzik, akár kókuszolajat, vagy napraforgóolajat is használhatunk masszázs során. De kismamák esetén szoktuk azt is javasolni, hogy hozza el azt a krémet, amit ő használ és biztos nem allergiás rá. A cél elérése érdekében rugalmasan kezeljük ezeket a dolgokat, hiszen minden ember más.

 

massage.jpgKép: www.fewellness.com

Nos, amit azért sejthetünk, hogy a masszőr mindenképp hozzánk fog érni. És elképzelhető, hogy az a masszőr idegen és először járunk nála. Ezt fontos átgondolnunk. Ahogy azt is, hogy kitől fogadunk szívesebben érintést: egy férfi vagy inkább egy nő társaságában tudjuk magunkat jobban elengedni? Ezek borzasztó fontos kérdések, hiszen, ha ezeket nem tudjuk magunkban tisztázni, akkor csak a feszengés marad. Úgy pedig semmi értelme.

3. Beszélgessek vagy maradjak csöndben?

Ahogy jól esik! Én általában nem kezdeményezek beszélgetést, főleg akkor nem, ha az illető először jár nálam. Nem azért, mert nem érdekel, hogy ki ő, s mi ő, hanem azért, mert kikapcsolódni jött hozzám. És ha ezt beszélgetéssel szeretné párosítani, akkor szívesen beszélgetek, azonban ha ő inkább egy csendes típus, egész nap nyüzsgés veszi körül és csak egy kis csöndre vágyik, akkor had kaphassa azt, amiért jött.

Tehát beszélgetni NEM KELL, de LEHET! :)

to-speak-or-not-to-speak-1-638.jpgKép: www.slideshare.net

4. Tök ciki, elaludtam, ne haragudj!

Úú, nehogy elnézést kérj! A legnagyobb elismerés, ha elalszik nálam a vendég! Ez azt jelenti, hogy teljesen képes volt kikapcsolni, ellazulni! Vagyis én mondok köszönetet a bizalomért! :)

let-sleeping-dogs-lie.jpgKép: www.belindapollard.com

5. Mi lesz masszázs után? Mit kell érezni?

Mindig elmondom, hogy a masszázs egy nagyon összetett dolog. Nem csak a testre, de a lélekre is hat. A test tartalékaitól függően más és más hatásokat tapasztalhatunk: van, aki teljesen energetizált lesz, felpörög, mások viszont ellazulnak, alszanak, elálmosodnak, bambulnak maguk elé (azaz "egysejtű módba" lépnek:). Attól függ, hogy kinek mit tartalékol a teste és épp mire van szüksége. Bízzunk magunkban, a szervezetünk mindent tud! Egy viszont közös, a nyirokkeringés, illetve a méregtelenítés folyamata élénkül. Tehát egységesen elmondható, hogy a szervezetre frissítően hat, így fontos, hogy sok vizet igyunk a masszázs után, támogatva ezt a folyamatot és a tisztulást. Ami a lelket illeti: bizony sok minden elindulhat egy masszázstól. Van, aki örömet érez és "repked", van, akit megszáll a nyugalom és van, akiből régen elnyomott érzelmek törnek elő. Érdekes kérdés, érdemes figyelni magunkat! Kíváncsi vagyok a tapasztalatokra, köszönöm, ha megtisztelsz vele és elmondod, hogy Nálad mit váltott ki! :)

ztsyva.jpgKép:wallpapersafari.com

Remélem, sikerült minden kényes kérdést megválaszolnom, ami esetleg felmerülhet és visszatarthat bárkit is a masszázstól! Amennyiben valakiben még maradtak kérdések, ne habozzon feltenni! ;)

A masszázs azért van, hogy feltöltsön bennünket testileg és lelkileg!

Hát ne túléljük, hanem élvezzük!

Ha tetszett a cikk, oszd meg, nyomj egy like-ot, látogass meg a Babagyúró weboldalon valamint további hasznos tartalomért kövess Facebookon és Instagramon. ;)

Ha nem csak babás tartalmak érdekelnek, akkor látogass meg a Thai Masszázs Neked blogon és Facebook, valamint Instagram oldalamon is. 

Szólj hozzá!

ŐSZI FELTÖLTŐDÉS

2016. szeptember 05. 21:27 - Babagyúró

Előzzük meg a testi-lelki betegségeket!

Örök téma az iskola és a tanévkezdés. Ez nem csak a gyermekek számára megterhelő, de a szülőknek is komoly próbatétel. A nyár a bőség hónapja. Eláraszt minket a finomabbnál finomabb és egészségesebb gyümölcsökkel, melyeket frissen hazai földről, a szerencsésebbek akár saját kertjükből szerezhetnek be. Ilyenkor feltöltődünk, nyaralunk, napozunk, D-vitamint gyűjtünk. Azonban sajnos bármennyit is próbálunk ezekből a természet adta csodákból elraktározni, szervezetünkből hamar kiürül. Különösképp a stressz hatására fokozódik felhasználásuk.

authum-leaf-widescreen-wallpaper-nice-background-f.jpgFotó: http://wallpapersrang.com

Mit tehetünk azért, hogy megőrizzük vitalitásunk az ősz és a tél közeledtével? Mozogjunk sokat, ha lehet a szabadban a friss levegőn. Kiránduljunk, az ősz különösen gyönyörű, ahogy színpompájával megörvendeztet bennünket. Az aranyló és vörösen izzó levelek kavalkádja személyes kedvencem. A levegő hűvösen friss, egészen mélyreható. Érdemes kihasználni. A mozgás az endorfintermelésen túl erősíti az immunrendszert, ellenállóbbá teszi szervezetünk a kórokozók és a stressz okozta káros hatások ellen. Jót tesz a keringésnek is.

trip-pond_2361255a-large.jpgFotó: http://www.telegraph.co.uk

Ezeket a hatásokat szintén elérhetjük a masszázs során. Beindítjuk a vérkeringést, aktivizáljuk az immunrendszert és a szervezet tartalékait, ami egyébként nagyon érdekesen nyilvánul meg egyeseknél. Például nálam az aromaolajos masszázs hatására olyan energiák szabadultak fel, amiről nem is sejtettem, hogy bennem van. Ugyanis meglehetősen fáradt és hajszolt időszakban voltam, mégis a szervezetem tartalékolt és a masszázs hatására egészen konkrétan egy hétig olyan vitalitásban volt részem, amiben még soha. Tudni kell, hogy én nagyon szeretek aludni, de ebben az egy hétben úgy éreztem, hogy szétvet az energia és az alvás csak időpocsékolás. Nagyon meglepett, mivel tíz óra alvás volt általában az alap nálam.

new-piktochart_15925477_d2f63a87c787bddba27c569202ff59fbb0664a3a.jpeg

Persze nem mindenkire hat így, sokakra inkább az alvás jellemző. (akár már masszázs közben is) Ez nem jelenti azt, hogy akkor nála nem működik, hanem egyszerűen a szervezetének arra van szüksége. Bízzunk magunkban, a testünk tudja mi kell neki és azt el is veszi: tehát ha kizsigereljük és túlhajszoljuk, akkor majd leállít minket és az sokkal hosszadalmasabb és küzdelmesebb felépülés lesz, mint ha azt megelőznénk!

an-amazing-natural-looking-place-to-relax-e1403552735403.jpgFotó: http://mturkforum.com

A testi vonatkozása a masszázs jótékony hatásának csak egy pozitív tényező. Ugyanis a léleknek is kifejezetten jót tesz. Az az egy óra elvonulás, kikapcsolódás, meditálás teljes feltöltődést biztosít. Kerekebbnek látjuk a dolgokat és újult (lelki)erővel tudunk szembenézni a mindennapokkal. Megelőzi a depressziót és határozottan javítja a hangulatot. Persze előfordult már, hogy valaki egyszer csak sírva fakadt, mert olyan érzelmeket szabadított fel benne a masszázs, de utána megkönnyebbülten, hálás szívvel távozott. Mindenki más, ezért mindenkire másképp hat a masszázs, azonban egy közös: a jótékony eredmény.

Éljünk vele, töltődjünk fel lelkileg, kapcsolódjunk ki, törődjünk egészségünkkel, mert senki más nem fog vele! És egy életünk van, hát éljük jól, egészségesen, boldogan!

Ha tetszett a cikk, oszd meg, nyomj egy like-ot, látogass meg a Babagyúró weboldalon valamint további hasznos tartalomért kövess Facebookon és Instagramon. ;)

Ha nem csak babás tartalmak érdekelnek, akkor látogass meg a Thai Masszázs Neked blogon és Facebook, valamint Instagram oldalamon is. 

Szólj hozzá!

THAI KISMAMAMASSZÁZS

2016. augusztus 23. 13:38 - Babagyúró

A rosszullét nem kötelező!

Ahogy azt az előző bejegyzésben is írtam, a kismamák masszírozása sokáig tabu téma volt. Talán még mindig nincs a köztudatban, hogy a sokszor hátfájással járó várandósságra van természetes enyhülés, amely a babának és anyukájának egyaránt jó. Persze nem csak a hátfájós kismamáknak jár a masszázs, hanem természetesen azoknak is, akik csak egy kis kényeztetésre vágynak. :)

img_0555_1.JPG

De mit is kell tudnunk a thai kismamamasszázsról?

Az első 12 hétben nem javallott a masszázs, azonban utána egészen a 28. hétig kimondottan ajánlott! A masszázs során nem érintünk reflexpontokat, így a vérbőség okozása minimális, tehát a magzat teljes biztonságban van.

Fontos tudni, hogy a kismamák állapota speciális, így szakértelemmel és körültekintően szabad csak eljárni!

Ennek módja az alapos előzetes felmérés, mely információt ad a masszőr számára a várandósságot megelőző állapotról, illetve az azóta történt változásokról. Ez azért fontos, mert így célzottan, az adott személynek megfelelően tudja megtervezni a masszázs folyamatát. Hiszen mindannyian másak vagyunk, így fontos, hogy a lehető legjobban személyre szabott szolgáltatást tudjunk nyújtani, ezzel teljesen ráhangolódva vendégünkre.

maxresdefault.jpgKép: https://i.ytimg.com/vi/luRkeDCoxZ4/maxresdefault.jpg

A hátfájás mellett a leggyakrabban jelentkező probléma a visszér, mely sok esetben ilyenkor jelentkezik először. A vérkeringés frissítése jótékony hatással bírhat ebben az esetben is, tehát ez nem kizáró tényező. Azonban fontos figyelnünk rá, mert súlyos esetben ezeket a területeket kihagyjuk, vagy csak nagyon finom lenyomkodással nyugtatjuk. Abban az esetben, ha a terület éppen gyulladt állapotban van, semmiképp sem javallott annak masszírozása. Ettől függetlenül a test többi részét nyugodtan kezelhetjük.

s3_amazonaws_com_cme_public_images_www_livestrong_com_photos_demandstudios_com_getty_article_110_231_77280850_xs.jpgKép: http://www.livestrong.com/article/515658-pregnant-with-tingling-feet/

A várandósság időszakát a boldogság mellett számos tényező öleli körül, melyek kezelése nem elhanyagolható. Értem ezalatt a már említett esetleges fizikai kellemetlenségeket, fájdalmakat vagy lelki állapotokat. Sokszor csak úgy jól esne egy szeretetteljes érintés, vagy néhány perc csönd, elvonulás, nyugalom. A masszázs során relaxálhatunk, arra az 1 órára hátrahagyhatjuk a mindennapokat és csak magunkkal foglalkozhatunk.

Használjuk ki a lehetőséget és merjünk vele élni, mert csodálatos hatásait érdemes élvezni. De ne feledjük, mindenképp szakképzett masszőrt válasszunk, hiszen a saját és magzatunk egészségénél nincs fontosabb!

Szeretettel

Babagyúró-Mamagyúró

 

Ha tetszett a cikk, oszd meg, nyomj egy like-ot, látogass meg a Babagyúró weboldalon valamint további hasznos tartalomért kövess Facebookon és Instagramon. ;)

Ha nem csak babás tartalmak érdekelnek, akkor látogass meg a Thai Masszázs Neked blogon és Facebook, valamint Instagram oldalamon is. 

 

 

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása